বাত ব্যথা:
বাত সাধারণত জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধির প্রদাহজনিত ব্যথা, যা আর্থ্রাইটিস নামে পরিচিত। এটি প্রধানত বয়স্কদের বেশি দেখা যায়, তবে যেকোনো বয়সেই হতে পারে। বাতের সাধারণ লক্ষণ হলো জয়েন্টে ব্যথা, ফোলা, লালচে ভাব ও চলাচলে অস্বস্তি। নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম বাত নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হয়।
স্ট্রোক:
স্ট্রোক মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহে বাধার ফলে ঘটে, যা ব্রেনের কোষগুলোর অক্সিজেনের অভাবে নষ্ট হওয়ার কারণ হতে পারে। এটি দুই ধরনের হতে পারে—ইসকেমিক (রক্তনালী বন্ধ হয়ে যাওয়া) এবং হেমোরেজিক (রক্তনালী ফেটে যাওয়া)। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান ও অতিরিক্ত ওজন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।
প্যারালাইসিস:
স্ট্রোকের কারণে বা স্নায়ুর ক্ষতির ফলে শরীরের নির্দিষ্ট অংশ অবশ হয়ে যাওয়াকে প্যারালাইসিস বলে। এটি সাময়িক বা স্থায়ী হতে পারে। সাধারণত, ফিজিওথেরাপি, ওষুধ ও সঠিক যত্নের মাধ্যমে রোগীর অবস্থার উন্নতি সম্ভব হয়।
সুস্থ থাকতে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং পরিমিত ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ।